verze pro tisk

Jídlem ke zdravé pleti - část II.

12. červen 2012

Zdravá a zářivá pleť jako z reklamy? Přání asi každé ženy. Jenomže jen pár z nás příroda tento dar nadělila. Pokud nemáte dokonalou pleť, nezoufejte si, téměř všechny problémy s pletí se dají v dnešní době řešit. Spoléhat však nelze jen na kosmetické přípravky, ty pleť sice z vnější vyčistí, zklidní a vyživí, ale potřeba je i zdravě jíst . A jaké potraviny jsou nejlepší pro zdravou pleť?

Jídlem ke zdravé pleti - část II.Jídlem ke zdravé pleti - část II.

Zelený čaj pro zdravou pleť

Zelený čaj je pleti velmi prospěšný – čistí a zklidňuje pleť. Můžete ho pít, nebo z něj dělat zklidňující pleťové zábaly. Zelený čaj obsahuje polyfenoly, které chrání pleť před nebezpečnými volnými radikály. Aby se účinek projevil, je třeba pít alespoň 4 šálky zeleného čaje denně.

Rajčata pro zdravou pleť

Pokud chcete mít zdravou pleť, začněte pravidelně konzumovat rajčata . Jedna německá studie nedávno prokázala, že lykopen, který rajčata obsahují, dokáže uzdravovat spálenou pokožku. V létě, kdy se pokožka snadno spálí, jsou rajčata ideální zeleninou. Navíc zpomalují poškození buněk a chrání před volnými radikály.

Losos pro zdravou pleť

Ryby by v našem jídelníčku měly být zastoupeny alespoň 3x do týdne. Maso z lososa je nejen velmi zdravé, ale má i pozitivní účinky na pleť. Zpomaluje totiž stárnutí pleti a zlepšuje pružnost pokožky.

Sladké brambory

Sladké brambory nejsou v České republice zatím moc populární, ale pokud chcete mít zdravou pleť, určitě byste je měla vyzkoušet! Obsahují totiž beta-karoten, tedy antioxidant, který zabraňuje volným radikálům v poškození kožních buněk.

Kiwi pro zdravou pleť

Kiwi nejen skvěle chutná, ale i dokonce i prospívá pleti! V první řadě je v něm spousta vitamínu C, který je důležitý pro celkový chod organismu a imunitu, ale také pomáhá při udržování kolagenu v kůži.

Slunečnicová semínka pro zdravou pleť

A na závěr jeden skvělý zdroj vitamínu E – slunečnicová semínka. Vitamín E zabraňuje stárnutí pleti a udržuje pleť mladistvou a pružnou. Vitamín E také pomáhá ke zhojení menších jizev.

Reklama

[Nahoru ↑]


Hodnocení

Hodnocení: 2 hvězdiček / Hodnoceno: 2x



Vložit komentář

Napsat komentář
Jméno:
E-mail:
Web:


Komentáře

Harriet

sobota, 29. duben 2017
19:47

Fabulous, what a blog it is! This web site provides useful facts to us, keep it up.


posted by: Harriet [Odpovědět]

Dominga

pondělí, 1. květen 2017
16:40

Hello There. I discovered your weblog using msn. That is an extremely well written article.
I\'ll be sure to bookmark it and come back to read more of your helpful
information. Thanks for the post. I will definitely return.


posted by: Dominga [Odpovědět]

Syreeta

středa, 3. květen 2017
07:36

Hi there I am so thrilled I found your blog page, I really found you by error,
while I was browsing on Bing for something else, Regardless
I am here now and would just like to say thank you for a tremendous post and
a all round enjoyable blog (I also love the theme/design), I
don’t have time to read it all at the minute but I have bookmarked it and also
included your RSS feeds, so when I have time I will be back to read more, Please do keep
up the superb b.


posted by: Syreeta [Odpovědět]

Alberto

středa, 3. květen 2017
09:38

Can I simply say what a comfort to find someone that really knows what they are discussing online.
You definitely know how to bring a problem
to light and make it important. More people need to look at
this and understand this side of your story. It\'s surprising you\'re not more popular given that you certainly possess the gift.


posted by: Alberto [Odpovědět]

Lynn

sobota, 20. květen 2017
06:07

These are in fact enormous ideas in concerning blogging.
You have touched some pleasant points here. Any way keep up wrinting.


posted by: Lynn [Odpovědět]

Kathie

sobota, 24. červen 2017
13:19

Sweet blog! I found it while searching on Yahoo News.

Do you have any suggestions on how to get listed in Yahoo News?
I\'ve been trying for a while but I never seem to get there!

Thanks


posted by: Kathie [Odpovědět]

Wendi

neděle, 9. duben 2017
10:06

hi!,I love your writing very so much! share we
keep in touch more about your article on AOL? I need a specialist in this space to resolve my problem.
Maybe that is you! Having a look forward to see you.


posted by: Wendi [Odpovědět]

Carlo

pondělí, 3. červenec 2017
14:44

Hi there i am kavin, its my first time to commenting anywhere, when i read this piece of writing i thought i could also
create comment due to this good paragraph.


posted by: Carlo [Odpovědět]

Renate

pátek, 28. červenec 2017
19:30

Excellent blog you have here.. It\'s difficult to find high quality
writing like yours these days. I really appreciate individuals like you!
Take care!!


posted by: Renate [Odpovědět]

Justin

pátek, 11. srpen 2017
18:40

I feel that is among the such a lot important information for me.
And i\'m glad reading your article. But wanna observation on few basic things, The
site style is wonderful, the articles is
actually nice : D. Just right process, cheers


posted by: Justin [Odpovědět]

Jesus

pátek, 14. duben 2017
01:33

First of all I would like to say awesome blog! I had a quick
question which I\'d like to ask if you don\'t mind.
I was curious to know how you center yourself and clear your head prior to writing.
I have had a difficult time clearing my mind in getting my ideas out there.
I do take pleasure in writing but it just seems like the first 10 to 15 minutes are wasted simply just trying to figure out how
to begin. Any recommendations or hints? Cheers!


posted by: Jesus [Odpovědět]

Cortney

neděle, 16. duben 2017
16:46

Definitely believe that which you said. Your favorite justification seemed to be on the web the simplest thing to be aware of.
I say to you, I certainly get irked while people consider worries that they plainly don\'t know about.
You managed to hit the nail upon the top and also defined out the whole thing
without having side effect , people can take a signal.
Will probably be back to get more. Thanks


posted by: Cortney [Odpovědět]

John

neděle, 16. duben 2017
17:06

Write more, thats all I have to say. Literally, it seems as though you relied on the video to make
your point. You definitely know what youre talking about, why waste your
intelligence on just posting videos to your site when you could be giving us something informative to read?


posted by: John [Odpovědět]

Čtěte také...

Jídlem ke zdravé pleti - část II.

Jídlem ke zdravé pleti - část II.

Zdravá a pestrá strava prospívá našemu zdraví a má ještě jednu výhodu - má skvělé účinky i na náš vzhled! A které potraviny jsou nejlepší pro zdravou pleť?

Jídlem ke zdravé pleti - část I.

Jídlem ke zdravé pleti - část I.

Každý by rád měl krásnou zdravou pleť. Pokud nám ji příroda nenadělila, musíme si k ní pomoci sami. Neměli bychom zapomínat, že kosmetická péče nestačí, že je třeba i zdravě jíst. A které potraviny jsou pro pleť úplně to nejlepší?


Tipy pro zdravé vlasy

Tipy pro zdravé vlasy

Chcete mít krásné zdravé vlasy a nevíte, jak na to? S našimi tipy to bude hračka!

Péče pro každý typ pleti

Péče pro každý typ pleti

Existuje pět základních typů pleti: normální, mastná, suchá, citlivá a smíšená. Abyste mohla pleti dopřát odpovídající péči, musíte si nejprve zjistit, jaký typ pleti vlastně máte.