Smích - záruka věčného mládí

Každý z nás to již někdy zažil. Najednou se ocitneme v depresích, nic nás nebaví a někdo jako by vysál z našeho těla naprosto veškerou energii. Řešení této situace je však mnohem snazší než se zdá. Receptem na zdravý život je totiž obyčejný smích. Nevěříte? Potom si přečtěte následující článek.

Smích - záruka věčného mládí

Neopomenutelný význam smíchu

Může se to zdát až neuvěřitelné, ale vědci prokázali, že smích má až neuvěřitelný vliv na zdraví našeho těla i ducha. Smích je podle nich velice důležitý, neboť se při každém našem zasmání z těla začnou uvolňovat endorfiny, což v nás navozuje přirozené pocity štěstí a radosti.

Navíc se při smíchu začne prohlubovat náš dech a začne nám o něco rychleji pracovat srdce a plíce a tato svalová vibrace je jako malou masáží pro náš střevní trakt. Smích navíc až neuvěřitelně působí proti bolestem, ať se již jedná o bolesti svalů, zubů či bolesti hlavy. Smích je tedy jakýmsi přírodním lékem, který má až neuvěřitelné schopnosti nás uzdravit.

Gelototerapie aneb smíchem ku zdraví

V poslední době začaly vědci prokázané účinky smíchu ve velké míře využívat a pojmenovaly léčbu smíchem na takzvanou Gelototerapii. Pacientům, upadajícím do stavů deprese či trpícím vážnými nemocemi začaly ordinovat 15 minut smíchu denně a výsledky na sebe nenechaly dlouho čekat.

Pacientům trpícím hlubokými depresemi se po dvou měsících stav výrazně zlepšil, vytvořili si jistý nadhled na své problémy a výrazně se zlepšil i jejich sexuální život s partnerem. Lidem, kteří velice často trpí nachlazeními, se smíchem výrazně posílila jejich imunita. Pacienti se po ukončení terapie cítili celkově velice dobře naladěni, byli uvolnění a zlepšil se jejich psychický stav, který je podle lékařů základem dlouhověkosti, neboť působí na náš fyzický stav více, než si uvědomujeme.

Jak si zachovat věčné mládí

Náš věk není určen datem narození, uvedeném v našem rodném listu, je určen tím, jak se my sami cítíme. Recept na věčné mládí je snazší než si myslíte a můžete si ho naordinovat sami. Smějte se, smějte se a zase se smějte. Smích je ten nejlepší lék na jakékoliv trápení i nemoci. Pokud budeme šťastní, budeme ostatním připadat mnohem otevřenější a lidé se v naší přítomnosti budou cítit vždy příjemně.

Mějte vždy radost ze všeho, co děláte a v každé maličkosti si najděte něco, co vás rozveselí. Zkuste si každý den jen tak na chvíli sednout, vzpomenout si na něco zábavného a smát se. Smích opravdu léčí a díky němu nikdy nezestárnete.

[Nahoru ↑]

Čtěte také...

Smích - záruka věčného mládí

Každý z nás to již někdy zažil. Najednou se ocitneme v depresích, nic nás nebaví a někdo jako by vysál z našeho těla naprosto veškerou energii. Řešení této situace je však mnohem snazší než se zdá. Receptem na zdravý život je totiž obyčejný smích. Nevěříte? Potom si přečtěte následující článek.

Když přijdou první vrásky

Sotva chvíli jásáte nad tím, že jste se konečně zbavila akné a už byste se měla začít zabývat prvními vráskami? Zní to trochu jako nespravedlnost. Kolem třicítky a možná i dříve se pomalu ale jistě začínají objevovat první vrásky.

Značkové módní doplňky pro mladé

Mladá generace dnes mnohem více dbá o svůj vzhled. Není to jen pouhá fráze, ale skutečnost. Jak se to pozná? Například při pohledu na oblečení a módní doplňky, které mladí lidé dnes nosí. Je vidět, že si hodně zakládají na značkách, právě značkové módní doplňky a oblečení jsou tím, co mladou genera…

Podpořte svou imunitu

Imunitní systém má celý život napilno. Chrání nás proti náporům bakterií, bacilů a virů, takže se není čemu divit, když mu sem tam docházejí síly. Zkusme jej trochu podpořit a boj proti škodlivým mikroorganismům možná zvládneme. A třeba sychravé období zvládneme i bez chřipky a nachlazení…