Plánujete podzimní očistnou kúru?

Ptáte se, proč právě podzim je ideální dobou k očistě organismu? Je totiž vhodné tělo připravit na zátěžové zimní období, kdy tělo nebude mít k dispozici tolik světla a tepla, budeme konzumovat těžší jídla, zpravidla máme i méně pohybu atp.

Plánujete podzimní očistnou kúru?

Detoxikace je v oblasti zdravého životního stylu v poslední době jakýmsi hitem. Běžně se doporučuje změna jídelníčku, pití ovocných a zeleninových šťáv, pití očistných čajů, konzumace podpůrných prostředků apod. Kromě toho se ale rozmohly i jiné očistné metody. Do jaké míry jsou účinné, na to mají lékaři i wellness poradci odlišný názor.

Když se řekne očista organismu…

• Očistné kúry jsou módní, ale měli byste se vyvarovat různým „zaručeným“ novinkám, které slibují doslova zázraky. Nepropadejte proto různým senzacím, ale raději se držte osvědčených a zakořeněných rad a doporučení.
• Pamatujte, že detoxikace není dieta. Může to být pouze vhodný začátek diety, jakési nastartování, ale alternativní program na hubnutí to tedy určitě není.

Hydrocolon terapie neboli výplach tlustého střeva

Na pozitivním či negativním účinku této metody se odborníci zcela neshodují. Jedna skupina tvrdí, že je to výborný způsob, jak z organismu dostat usazeniny staré i několik let, druhá skupina zase argumentuje, že spolu s nežádoucími látkami se odplavují i ty žádoucí a to pro tělo není dobré. Střevo má samočisticí schopnosti a tato metoda je podle některých nepřirozená. Jiní zase naopak doporučují pravidelné provádění této metody. Je tedy na každém, k čemu se přikloní.

A jak je to s detoxikačními náplastmi?

Tato metoda má také své odpůrce a zastánce. Vše by mělo fungovat na principu akupunkturních bodů na chodidle, na něž se detoxikační náplasti nalepí. Náplasti pak mají působit na reflexní body na chodidlech. Doporučují se používat během spánku, a to po dobu několika dní. Do jaké míry jsou účinné, to je otázkou.

Nejlepší očistou je toxiny do těla nedostávat. Toho docílíte přeladěním na zdravý životní styl.

[Nahoru ↑]

Čtěte také...

Plánujete podzimní očistnou kúru?

Ptáte se, proč právě podzim je ideální dobou k očistě organismu? Je totiž vhodné tělo připravit na zátěžové zimní období, kdy tělo nebude mít k dispozici tolik světla a tepla, budeme konzumovat těžší jídla, zpravidla máme i méně pohybu atp.

Podzimní líčení 2015 bude výrazné

Módní trendy jsou patrné jak v oblečení, tak i v líčení. Letošní podzim se nese ve znamení dramatična, výrazného líčení a barev.

Podpořte svou imunitu

Imunitní systém má celý život napilno. Chrání nás proti náporům bakterií, bacilů a virů, takže se není čemu divit, když mu sem tam docházejí síly. Zkusme jej trochu podpořit a boj proti škodlivým mikroorganismům možná zvládneme. A třeba sychravé období zvládneme i bez chřipky a nachlazení…

Hity letošního podzimu

Letošní léto je již téměř u konce a pomalu nám začíná podzim, mnozí z nás litují, že jsou již pryč parné dny plné sluníčka, avšak letošní podzim připravil opravdu pestrou módní nabídku plnou zajímavých barev a kombinací. Není tedy vůbec třeba truchlit, nechte se provést malou podzimní ochutnávkou a …