verze pro tisk

Při hubnutí si dávejte pozor na příliš drastické diety

13. listopad 2012

Mnoho z vás si jistě říká, že by se hodilo, pokud byste shodila alespoň nějaké kilo. Najde se naopak jen minimum žen, které jsou se svojí postavou zcela spokojené a shazování kil pro ně není aktuálním problémem.

Při hubnutí si dávejte pozor na příliš drastické dietyPři hubnutí si dávejte pozor na příliš drastické diety

Když už se pustíte do hubnutí, zvolte vhodnou dietu

Existuje několik možností, jak docílit hubnutí. Odborníci a bohužel i mnozí laici se dnes doslova předbíhají v názorech, která dieta je lepší. Na tuto otázku není jednoznačná odpověď, platí však jedno obecné pravidlo- hubnutí by nemělo nijak výrazně zasáhnout do vašeho života. Mám tím na mysli, že pokoušíte-li se zhubnout, není radno hubnutí docílit nějakou drastickou dietou, kdy snížíte příjem potravin a v nich obsažených minerálů, vitamínů a dalších důležitých látek na minimum. Tělo pak sice ztrácí na váze, zároveň však dochází k neúměrného zatěžování a vyčerpání organismu. V případě, že se pouštíte do diety, je rozhodně doporučováno vše zkonzultovat se skutečnými odborníky na zdravou výživu, případně pak také se svým lékařem či dietologem.

Základní dělení diet

Diety, které vedou k hubnutí, lze rozdělit do mnoha kategorií. Pokud jsou zamřeny skutečně na hubnutí, mluvíme o takzvaných redukčních dietách. Existují však také diety, které mají za cíl zlepšit fyzický stav, v tomto případě se jedná o takzvané léčebné diety či diety, které upravují životosprávu. Jejich pomocí nejen snižujete tělesnou hmotnost, ale také si zvykáte na zdravou výživu a stravovací návyky.

Na to, jak bude hubnutí účinné, může mít vliv nejen změna stravy a její intenzita, ale také například to, zda kouříte. Pakliže patříte mezi milovnice cigaret, pak si namísto běžných tabákových cigaret dopřejte raději elektronickou cigaretu. Ta nejen sníží přísun škodlivých látek do těla, ale také vám ušetří spoustu peněz, což jistě není na škodu. Kvalitní elektronickou cigaretu pořídíte kupříkladu v eshopu el-cigaret.sk.

To, že hubnutí probíhá v pořádku a neničí váš organismus, mohou naznačovat různé faktory. Pakliže vám například vaše vlasová kosmetička poví, že vám začaly příliš vypadávat vlasy, asi něco není v pořádku. Pak nepomůže ani sebelepší profesionální vlasová kosmetika. Špatné stravovací návyky mohou být rozeznatelné také například při pohledu na pokožku. S hubnutím a dietami se to zkrátka nesmí přehánět. Je lepší mít o nějaké to kilo navíc, nežli si ničit zdraví.

Reklama

[Nahoru ↑]


Hodnocení

Hodnocení: 3 hvězdiček / Hodnoceno: 2x



Vložit komentář

Napsat komentář
Jméno:
E-mail:
Web:


Komentáře

Shelia

pátek, 7. červen 2019
20:24

What i don\'t understood is in reality how you are
now not really a lot more well-favored than you may be right now.
You are very intelligent. You already know therefore considerably relating to this topic, produced
me in my opinion believe it from a lot of varied angles.
Its like men and women are not involved unless it\'s something to accomplish
with Girl gaga! Your individual stuffs great.
All the time care for it up!


posted by: Shelia [Odpovědět]

Helaine

pondělí, 1. květen 2017
07:19

Hello there, You\'ve done a fantastic job. I\'ll certainly digg it and in my view
suggest to my friends. I am confident they\'ll be benefited from this site.


posted by: Helaine [Odpovědět]

Barbra

středa, 12. červen 2019
06:56

You actually make it seem so easy with your presentation but I
find this topic to be actually something which I think I would never understand.
It seems too complex and extremely broad for me. I\'m looking forward for your next post, I\'ll try to get the hang of it!


posted by: Barbra [Odpovědět]

Giuseppe

středa, 12. červen 2019
07:40

Thanks for another informative web site. The place else could I am getting that type of information written in such an ideal means?
I have a venture that I am simply now running on, and I have been on the look out for
such information.


posted by: Giuseppe [Odpovědět]

Georgina

neděle, 16. červen 2019
19:49

constantly i used to read smaller content which as well clear their motive, and that is also happening with this paragraph which I am reading at this place.


posted by: Georgina [Odpovědět]

Bebe

středa, 19. červen 2019
10:02

It is the best time to make a few plans for the longer term
and it is time to be happy. I\'ve read this submit and if I may just I desire to suggest you few
interesting issues or advice. Maybe you can write subsequent articles regarding this article.
I want to read more issues approximately it!


posted by: Bebe [Odpovědět]

Pamela

pátek, 28. červen 2019
23:44

Hi there! I know this is somewhat off topic but I was wondering if you knew where
I could locate a captcha plugin for my comment form? I\'m using the same blog platform as yours and I\'m having difficulty
finding one? Thanks a lot!


posted by: Pamela [Odpovědět]

Courtney

sobota, 29. červen 2019
04:16

You have made some good points there. I looked
on the web to find out more about the issue and found most people will go along with your views on this web site.


posted by: Courtney [Odpovědět]

Tera

úterý, 9. červenec 2019
10:31

Hello, i think that i saw you visited my blog thus i came to “return the favor”.I\'m
trying to find things to enhance my web site!I suppose
its ok to use a few of your ideas!!


posted by: Tera [Odpovědět]

Margarito

čtvrtek, 11. červenec 2019
02:41

Excellent blog! Do you have any hints for aspiring writers?
I\'m planning to start my own blog soon but I\'m a little lost on everything.

Would you propose starting with a free platform like Wordpress or
go for a paid option? There are so many options out there
that I\'m totally confused .. Any recommendations?
Thanks!


posted by: Margarito [Odpovědět]

Madeleine

úterý, 16. červenec 2019
12:18

Keep this going please, great job!


posted by: Madeleine [Odpovědět]

Miriam

úterý, 16. červenec 2019
12:23

Hey there just wanted to give you a quick heads up. The words in your content seem to be running off the screen in Opera.
I\'m not sure if this is a format issue or something
to do with browser compatibility but I thought I\'d post to let you know.

The design look great though! Hope you get the issue
fixed soon. Thanks


posted by: Miriam [Odpovědět]

Kari

středa, 17. červenec 2019
23:25

I don\'t even know the way I ended up right here, however I thought this put up was once good.
I do not recognize who you\'re but certainly you are going to a well-known blogger if you aren\'t already.
Cheers!


posted by: Kari [Odpovědět]

Jimmy

čtvrtek, 18. červenec 2019
01:05

If some one desires expert view about blogging and site-building afterward i suggest him/her to pay a
quick visit this weblog, Keep up the nice work.


posted by: Jimmy [Odpovědět]

Evonne

čtvrtek, 18. červenec 2019
12:28

Good day! Would you mind if I share your blog with my twitter group?
There\'s a lot of people that I think would really appreciate your content.
Please let me know. Cheers


posted by: Evonne [Odpovědět]

Ross

pátek, 19. červenec 2019
10:45

constantly i used to read smaller posts that also
clear their motive, and that is also happening with this
piece of writing which I am reading now.


posted by: Ross [Odpovědět]

Rosalie

sobota, 20. červenec 2019
06:46

That is a great tip especially to those new to the blogosphere.
Simple but very precise info… Many thanks for sharing this one.
A must read post!


posted by: Rosalie [Odpovědět]

Kristen

pondělí, 22. červenec 2019
21:30

Very soon this site will be famous amid all blog viewers, due to it\'s
good articles or reviews natalielise pof


posted by: Kristen [Odpovědět]

Jeremy

pondělí, 1. květen 2017
20:07

Hi! I simply wish to give you a huge thumbs up for the
great information you have got right here on this post. I\'ll
be returning to your blog for more soon.


posted by: Jeremy [Odpovědět]

Juli

pátek, 26. červenec 2019
01:26

I have been browsing on-line greater than three hours today, but I by no means found any interesting
article like yours. It\'s lovely worth enough for me. In my view, if all site owners and bloggers made just right content material as you did,
the internet can be much more useful than ever before.

natalielise pof


posted by: Juli [Odpovědět]

Wendell

úterý, 30. červenec 2019
14:43

Keep this going please, great job!


posted by: Wendell [Odpovědět]

Arleen

středa, 31. červenec 2019
12:43

I enjoy, cause I discovered just what I used to be having a look for.
You\'ve ended my 4 day long hunt! God Bless you man. Have a nice
day. Bye


posted by: Arleen [Odpovědět]

Barrett

čtvrtek, 1. srpen 2019
11:03

Tremendous issues here. I\'m very happy to peer your post. Thanks a lot and I am
looking ahead to contact you. Will you please drop me a e-mail?


posted by: Barrett [Odpovědět]

Logan

pátek, 2. srpen 2019
05:14

I know this website provides quality dependent articles or reviews and other stuff, is there
any other site which offers such things in quality?

pof natalielise


posted by: Logan [Odpovědět]

Jarred

úterý, 13. srpen 2019
17:36

Outstanding story there. What occurred after? Thanks!


posted by: Jarred [Odpovědět]

Layne

středa, 14. srpen 2019
13:33

Hello There. I found your blog the usage of msn. That is a really
neatly written article. I will make sure to bookmark it and return to learn more of your useful information. Thanks for the post.

I will definitely comeback.


posted by: Layne [Odpovědět]

Lavada

středa, 14. srpen 2019
19:57

Hi there, all is going nicely here and ofcourse every one is sharing information, that\'s in fact
fine, keep up writing.


posted by: Lavada [Odpovědět]

Wayne

středa, 3. květen 2017
08:15

Hi there, I log on to your new stuff on a regular basis.
Your writing style is awesome, keep up the good work!


posted by: Wayne [Odpovědět]

Arnoldo

neděle, 18. srpen 2019
22:26

Wonderful goods from you, man. I\'ve understand
your stuff previous to and you are just extremely fantastic.

I actually like what you have acquired here, really like what you are stating and the way in which you say it.
You make it enjoyable and you still care for to keep it
wise. I can not wait to read far more from you.
This is actually a tremendous web site.


posted by: Arnoldo [Odpovědět]

Walter

pondělí, 19. srpen 2019
01:15

Hi there, I log on to your new stuff on a regular basis.
Your writing style is witty, keep doing what you\'re doing!


posted by: Walter [Odpovědět]

Xiomara

pátek, 23. srpen 2019
12:21

Hi, I do think this is an excellent site. I stumbledupon it ;) I\'m going
to return yet again since I saved as a favorite it.
Money and freedom is the best way to change, may
you be rich and continue to help others.


posted by: Xiomara [Odpovědět]

Tiffiny

středa, 4. září 2019
18:05

I\'m gone to convey my little brother, that he should also pay a visit this weblog on regular basis to get updated from newest gossip.


posted by: Tiffiny [Odpovědět]

Franchesca

pátek, 6. září 2019
11:58

Every weekend i used to pay a visit this website,
because i want enjoyment, as this this site conations actually good funny stuff too.


posted by: Franchesca [Odpovědět]

Justine

pátek, 6. září 2019
17:20

Hi to all, how is all, I think every one is getting more
from this website, and your views are good designed for new visitors.


posted by: Justine [Odpovědět]

Arnoldo

pátek, 6. září 2019
18:25

I constantly emailed this web site post page to all my associates, as
if like to read it next my contacts will too.


posted by: Arnoldo [Odpovědět]

Princess

neděle, 8. září 2019
05:49

Its like you read my mind! You appear to know so much about this, like you
wrote the book in it or something. I think that you can do with a
few pics to drive the message home a bit, but other than that, this is magnificent blog.
A fantastic read. I\'ll definitely be back.


posted by: Princess [Odpovědět]

Sally

neděle, 8. září 2019
15:07

certainly like your web-site but you have to check the spelling
on several of your posts. A number of them are rife with spelling problems and I find it
very bothersome to inform the truth then again I\'ll certainly come back again.


posted by: Sally [Odpovědět]

Ramon

neděle, 8. září 2019
23:28

Hi, I check your new stuff like every week. Your story-telling
style is witty, keep up the good work!


posted by: Ramon [Odpovědět]

Thalia

sobota, 20. květen 2017
07:02

I drop a comment each time I like a article on a site or if I have something to add to the
conversation. It\'s a result of the sincerness communicated in the post I read.
And on this article P\0i hubnut si dvejte pozor na p\0 li\0 drastick
diety | \0t hl linie | eViz^istika.cz. I was actually
excited enough to drop a comment ;) I do have 2
questions for you if it\'s okay. Could it be only me or do a few of the responses appear like
they are left by brain dead folks? :-P And, if you are writing on other social sites, I\'d like to
keep up with you. Would you list all of your community pages like your twitter feed, Facebook page or linkedin profile?


posted by: Thalia [Odpovědět]

Lester

neděle, 21. květen 2017
18:36

We are a group of volunteers and starting
a new scheme in our community. Your website provided us with valuable info to work on. You have done an impressive
job and our whole community will be thankful to you.


posted by: Lester [Odpovědět]

Sabrina

neděle, 2. červenec 2017
09:19

Hi there very cool web site!! Man .. Beautiful ..
Superb .. I will bookmark your site and take the feeds additionally?
I\'m satisfied to search out numerous useful information right here
within the publish, we want develop more techniques on this regard, thanks for sharing.
. . . . .


posted by: Sabrina [Odpovědět]

Madeleine

pátek, 11. srpen 2017
18:47

Currently it seems like Drupal is the best blogging platform available right
now. (from what I\'ve read) Is that what you are using on your blog?


posted by: Madeleine [Odpovědět]

Alfie

sobota, 15. duben 2017
17:13

Thanks , I\'ve just been looking for info about this topic for ages and yours
is the best I have discovered till now. But, what in regards to the conclusion?
Are you certain in regards to the source?


posted by: Alfie [Odpovědět]

Stella

neděle, 23. duben 2017
18:44

Hello it\'s me, I am also visiting this site daily, this site is truly pleasant and the viewers are in fact sharing good thoughts.


posted by: Stella [Odpovědět]

Pansy

čtvrtek, 27. duben 2017
01:23

We are a gaggle of volunteers and starting a new scheme in our
community. Your web site provided us with valuable info to work on. You have done an impressive activity and our whole neighborhood shall be thankful to you.


posted by: Pansy [Odpovědět]

Angela

neděle, 14. duben 2019
23:06

This post will help the internet viewers for setting up new web site or even a blog from start to end.


posted by: Angela [Odpovědět]

Brendan

středa, 17. duben 2019
09:35

WOW just what I was looking for. Came here by searching
for minecraft


posted by: Brendan [Odpovědět]

Carmela

pátek, 7. duben 2017
16:06

Greetings! I know this is kinda off topic but I\'d figured I\'d
ask. Would you be interested in exchanging links or maybe guest writing a blog article
or vice-versa? My website addresses a lot of the same topics as yours and
I believe we could greatly benefit from each other.

If you happen to be interested feel free to send me an e-mail.
I look forward to hearing from you! Terrific blog by the way!


posted by: Carmela [Odpovědět]

Angelita

čtvrtek, 16. květen 2019
13:06

Hello there! Would you mind if I share your blog with my facebook group?
There\'s a lot of folks that I think would really enjoy your
content. Please let me know. Thanks


posted by: Angelita [Odpovědět]

Selena

sobota, 18. květen 2019
09:03

I know this web site gives quality based articles or reviews and extra material, is there any other website which presents these kinds of data in quality?


posted by: Selena [Odpovědět]

Čtěte také...

Při hubnutí si dávejte pozor na příliš drastické diety

Při hubnutí si dávejte pozor na příliš drastické diety

Mnoho z vás si jistě říká, že by se hodilo, pokud byste shodila alespoň nějaké kilo. Najde se naopak jen minimum žen, které jsou se svojí postavou zcela spokojené a shazování kil pro ně není aktuálním problémem. Existuje několik možností, jak docílit hubnutí. Odborníci a bohužel i mnozí laici se dne…

Jak na hubnutí? Důležité je mít pocit sytosti a nepřejídat se

Jak na hubnutí? Důležité je mít pocit sytosti a nepřejídat se

Slíbili jste si začátkem roku, že už konečně uděláte něco s přebytečnými kilogramy, ale stále se vám to nedaří? Problém může být v tom, že si zkrátka neumíte odepřít jídlo. Jakmile ho vidíte, začíná vás trápit pocit hladu. Právě tomu se dá předejít,


Jak dostat z těla toxické látky a hubnout? Díky nové metodě už nemusíte spořádat kila ovoce

Jak dostat z těla toxické látky a hubnout? Díky nové metodě už nemusíte spořádat kila ovoce

Rozhodli jste se konečně něco dělat se svojí nadváhou, ale nevíte, jak na to? Dnes už nemusíte nutně prodělat drastické diety a jíst jen spoustu ovoce a zeleniny. Díky nové metodě, která spočívá v konzumaci doplňku stravy ze zelené kávy, organismus z

Footer

Footer