verze pro tisk

Trápí vás akné? Přečtěte si, jak se ho zbavit!

7. srpen 2018

Když jste ještě patřily do řad studentů a bylo vám -náct, měli jste za to, že až dospějete, vaše pleť dostane rozum a přestanou se na ní objevovat nevzhledné vyrážky. Jenomže akné přetrvalo a vy netušíte, jak se ho zbavit… Informací je přitom poměrně dost a často stačí dodržovat některá základní opatření. Pro jistotu jsme vám sepsali to nejdůležitější, co byste měli o boji s akné vědět. Jak se zařídíte, je na vás.

Trápí vás akné? Přečtěte si, jak se ho zbavit!Trápí vás akné? Přečtěte si, jak se ho zbavit!

Co je akné a jaké jsou jeho příčiny?

Chcete-li s akné efektivně bojovat, musíte se s ním důvěrně seznámit. Když nepoznáte příčiny, jen těžko zabráníte následkům.

Acne vulgaris je jedním z nejvíce se vyskytujících kožních onemocnění a alespoň jednou za život postihne 80 % lidí. Typickým projevem jsou vyrážky, k jejichž vzniku dochází poté, co se zablokují mazové žlázy a následně se zanítí. Vřídky mohou být bolestivé a není na ně hezký pohled. K nejkritičtějším místům patří čelo, brada, nos, ramena a záda.

Ačkoliv akné trápí především puberťáky, nezřídka se vyskytuje také mezi dvacátým až třicátým rokem života. Potýkají se s ním i někteří starší lidé.

K nejčastějším příčinám tvorby akné patří hromadění bakterií kvůli nedostatečné hygieně, hormonální procesy (např. menstruace), stres, dědičnost, konzumace alkoholu, kouření a užívání drog či anabolických steroidů.

Dodržujte pravidla hygieny

Protože je jednou z hlavních příčin tvorby vyrážek nedostatečná hygiena, měli byste si zažít určité zásady:

  • nedotýkejte se špinavýma rukama obličeje
  • ruce si udržujte čisté a suché
  • dbejte na dostatečnou hydrataci pleti
  • dodávejte pokožce dostatek živin

Akné si příliš nerozumí s make-upem a líčidly. Snažte se proto líčení omezit a nepodceňujte význam důkladného čištění. Skvělým pomocníkem může být kvalitní micelární voda – díky ní snadno odstraníte stopy po líčení i veškeré nečistoty. Po vyčištění tamponkem tvář nemusíte oplachovat vodou.

Vyzkoušejte sílu bylinek

Příroda je mocná čarodějka a není nic, s čím by si neporadila. Sáhnete-li po bylinkách s protizánětlivým účinkem, určitě nebudete litovat. Bylinné masky v kombinaci s přípravky, jako je výše zmíněná micelární voda, dosáhnete vynikajících výsledků.

Bylinky snižují zarudnutím, mají odmašťovací efekt, působí jako prevence a eliminují zánět. K nejoblíbenějším přírodním čistidlům patří výluh z řepíku lékařského, zelený čaj (kvalitní sypaný), jetel či listy kopřivy. Masku si můžete vyrobit z rozdrceného heřmánku s medem.

Upravte si jídelníček

Na stavu pleti se výrazně podepisuje strava. Chcete-li, aby se akné přestalo tvořit, jako tomu bylo doposud, vyhýbejte se mastným, smaženým a těžkým jídlům. Naopak do jídelníčku zařaďte více potravin bohatých na vitamíny A, B a C. Ovoce a zelenina vám navíc prospějí ve všech směrech, nejen při potlačování projevů akné.

Reklama

[Nahoru ↑]


Hodnocení

Hodnocení: 5 hvězdiček / Hodnoceno: 1x



Vložit komentář

Napsat komentář
Jméno:
E-mail:
Web:


Komentáře

Chantal

čtvrtek, 4. říjen 2018
09:58

I have been browsing online more than three hours today, yet I never found any interesting article like yours.
It\'s pretty worth enough for me. Personally, if all website owners and bloggers made good content as
you did, the net will be much more useful than ever before.


posted by: Chantal [Odpovědět]

Rebecca

pátek, 5. říjen 2018
18:11

What a data of un-ambiguity and preserveness of valuable know-how concerning unexpected feelings.


posted by: Rebecca [Odpovědět]

Lashawn

středa, 10. říjen 2018
02:35

Your style is very unique in comparison to other people I have read stuff from.

Thank you for posting when you\'ve got the opportunity, Guess I\'ll
just bookmark this page.


posted by: Lashawn [Odpovědět]

Kari

čtvrtek, 18. říjen 2018
12:35

I every time emailed this blog post page to all my contacts, since if like to read it after that my links
will too.


posted by: Kari [Odpovědět]

Leticia

pátek, 19. říjen 2018
22:22

Wow, incredible weblog layout! How lengthy have you been blogging for?

you make running a blog look easy. The whole glance
of your web site is wonderful, as well as the content!


posted by: Leticia [Odpovědět]

Monte

čtvrtek, 25. říjen 2018
18:55

Magnificent goods from you, man. I have understand your stuff previous to and you are just extremely wonderful.

I really like what you\'ve acquired here, certainly
like what you are stating and the way in which you say it.
You make it enjoyable and you still take care of to keep it
wise. I can\'t wait to read much more from you. This is actually a great web site.


posted by: Monte [Odpovědět]

Donny

pondělí, 29. říjen 2018
10:26

Please let me know if you\'re looking for a article writer for
your blog. You have some really great articles
and I feel I would be a good asset. If you ever want
to take some of the load off, I\'d really like to write some material for your blog in exchange for
a link back to mine. Please send me an e-mail if interested.
Kudos!


posted by: Donny [Odpovědět]

Salina

úterý, 30. říjen 2018
02:38

This design is incredible! You definitely know how to keep a
reader amused. Between your wit and your videos,
I was almost moved to start my own blog (well, almost...HaHa!) Fantastic job.
I really enjoyed what you had to say, and more than that, how you presented it.
Too cool!


posted by: Salina [Odpovědět]

Tressa

středa, 7. listopad 2018
06:13

Hey there, I think your blog might be having browser compatibility issues.

When I look at your blog site in Chrome, it looks fine but when opening in Internet Explorer,
it has some overlapping. I just wanted to give you a quick heads up!
Other then that, fantastic blog!


posted by: Tressa [Odpovědět]

Zac

pondělí, 12. listopad 2018
04:10

An impressive share! I\'ve just forwarded this onto a co-worker who
was conducting a little research on this.
And he actually bought me breakfast because I stumbled upon it for him...
lol. So allow me to reword this.... Thanks for the meal!!
But yeah, thanks for spending time to discuss this matter here
on your website.


posted by: Zac [Odpovědět]

Lenora

pondělí, 12. listopad 2018
16:54

Hello it\'s me, I am also visiting this website on a regular basis, this site is actually fastidious and
the viewers are really sharing pleasant thoughts.


posted by: Lenora [Odpovědět]

Arielle

pátek, 16. listopad 2018
09:36

I’m not that much of a internet reader to be honest but your sites really nice,
keep it up! I\'ll go ahead and bookmark your website
to come back down the road. Many thanks


posted by: Arielle [Odpovědět]

Jacquie

středa, 21. listopad 2018
16:53

Howdy! I could have sworn I\'ve been to this
site before but after checking through some of the post I realized
it\'s new to me. Nonetheless, I\'m definitely glad I found it
and I\'ll be bookmarking and checking back
frequently!


posted by: Jacquie [Odpovědět]

Čtěte také...

Trápí vás akné? Přečtěte si, jak se ho zbavit!

Trápí vás akné? Přečtěte si, jak se ho zbavit!

Když jste ještě patřily do řad studentů a bylo vám -náct, měli jste za to, že až dospějete, vaše pleť dostane rozum a přestanou se na ní objevovat nevzhledné vyrážky. Jenomže akné přetrvalo a vy netušíte, jak se ho zbavit… Informací je přitom poměrně dost a často stačí dodržovat některá základní opa…

Akné: Jak s ním účinně bojovat?

Akné: Jak s ním účinně bojovat?

Také jste již zažili, že jste měli důležitou schůzku a chtěli jste vypadat krásně, ale co se nestalo… ráno jste se probudili a na obličeji se rýsoval červený pupínek? Přečtěte si, jak účinně bojovat s akné a jistě se vám to znovu nestane.


Jak se zbavit nervozity?

Jak se zbavit nervozity?

Čeká vás pracovní pohovor nebo důležité jednání? Máte před třídou přednášet seminární práci? Máte před prvním veřejným vystoupením? Těšíte se na první rande? Bojíte se, jak to zvládnete, jestli tréma a nervozita nepřevezmou kontrolu nad vašimi smysly? Každý to známe, rozklepané ruce, pot na čele, tř…

Jak se rychle zbavit kašle?

Jak se rychle zbavit kašle?

Když máte kašel a nemůžete si dovolit být doma, lidé na vás koukají skrze prsty. Stačí jen trochu zakašlat a už se na vás snášejí vyčítavé pohledy s jasným vzkazem, že byste se měli „uklidit někam do ústraní“, abyste náhodou všechny nenakazili. Nenechte se kašlem otrávit, naučte se, jak jeho projevy…