verze pro tisk

Trápí vás akné? Přečtěte si, jak se ho zbavit!

7. srpen 2018

Když jste ještě patřily do řad studentů a bylo vám -náct, měli jste za to, že až dospějete, vaše pleť dostane rozum a přestanou se na ní objevovat nevzhledné vyrážky. Jenomže akné přetrvalo a vy netušíte, jak se ho zbavit… Informací je přitom poměrně dost a často stačí dodržovat některá základní opatření. Pro jistotu jsme vám sepsali to nejdůležitější, co byste měli o boji s akné vědět. Jak se zařídíte, je na vás.

Trápí vás akné? Přečtěte si, jak se ho zbavit!Trápí vás akné? Přečtěte si, jak se ho zbavit!

Co je akné a jaké jsou jeho příčiny?

Chcete-li s akné efektivně bojovat, musíte se s ním důvěrně seznámit. Když nepoznáte příčiny, jen těžko zabráníte následkům.

Acne vulgaris je jedním z nejvíce se vyskytujících kožních onemocnění a alespoň jednou za život postihne 80 % lidí. Typickým projevem jsou vyrážky, k jejichž vzniku dochází poté, co se zablokují mazové žlázy a následně se zanítí. Vřídky mohou být bolestivé a není na ně hezký pohled. K nejkritičtějším místům patří čelo, brada, nos, ramena a záda.

Ačkoliv akné trápí především puberťáky, nezřídka se vyskytuje také mezi dvacátým až třicátým rokem života. Potýkají se s ním i někteří starší lidé.

K nejčastějším příčinám tvorby akné patří hromadění bakterií kvůli nedostatečné hygieně, hormonální procesy (např. menstruace), stres, dědičnost, konzumace alkoholu, kouření a užívání drog či anabolických steroidů.

Dodržujte pravidla hygieny

Protože je jednou z hlavních příčin tvorby vyrážek nedostatečná hygiena, měli byste si zažít určité zásady:

  • nedotýkejte se špinavýma rukama obličeje
  • ruce si udržujte čisté a suché
  • dbejte na dostatečnou hydrataci pleti
  • dodávejte pokožce dostatek živin

Akné si příliš nerozumí s make-upem a líčidly. Snažte se proto líčení omezit a nepodceňujte význam důkladného čištění. Skvělým pomocníkem může být kvalitní micelární voda – díky ní snadno odstraníte stopy po líčení i veškeré nečistoty. Po vyčištění tamponkem tvář nemusíte oplachovat vodou.

Vyzkoušejte sílu bylinek

Příroda je mocná čarodějka a není nic, s čím by si neporadila. Sáhnete-li po bylinkách s protizánětlivým účinkem, určitě nebudete litovat. Bylinné masky v kombinaci s přípravky, jako je výše zmíněná micelární voda, dosáhnete vynikajících výsledků.

Bylinky snižují zarudnutím, mají odmašťovací efekt, působí jako prevence a eliminují zánět. K nejoblíbenějším přírodním čistidlům patří výluh z řepíku lékařského, zelený čaj (kvalitní sypaný), jetel či listy kopřivy. Masku si můžete vyrobit z rozdrceného heřmánku s medem.

Upravte si jídelníček

Na stavu pleti se výrazně podepisuje strava. Chcete-li, aby se akné přestalo tvořit, jako tomu bylo doposud, vyhýbejte se mastným, smaženým a těžkým jídlům. Naopak do jídelníčku zařaďte více potravin bohatých na vitamíny A, B a C. Ovoce a zelenina vám navíc prospějí ve všech směrech, nejen při potlačování projevů akné.

Reklama

[Nahoru ↑]


Hodnocení

Hodnocení: 3 hvězdiček / Hodnoceno: 2x



Vložit komentář

Napsat komentář
Jméno:
E-mail:
Web:


Komentáře

Myrtle

pondělí, 3. červen 2019
12:37

It\'s going to be finish of mine day, except before ending I am reading this fantastic
piece of writing to improve my knowledge.


posted by: Myrtle [Odpovědět]

Omar

pondělí, 3. červen 2019
12:53

These are truly fantastic ideas in concerning blogging. You have touched some
good points here. Any way keep up wrinting.


posted by: Omar [Odpovědět]

Bonnie

středa, 5. červen 2019
00:12

What\'s up to all, as I am in fact keen of reading this blog\'s post to be
updated regularly. It consists of fastidious data.


posted by: Bonnie [Odpovědět]

Paul

čtvrtek, 6. červen 2019
12:48

Hey superb blog! Does running a blog such as
this take a lot of work? I have virtually
no expertise in coding however I was hoping to start my own blog in the near future.

Anyway, if you have any suggestions or tips
for new blog owners please share. I understand this is
off subject but I simply wanted to ask. Thanks!


posted by: Paul [Odpovědět]

Chantal

čtvrtek, 4. říjen 2018
09:58

I have been browsing online more than three hours today, yet I never found any interesting article like yours.
It\'s pretty worth enough for me. Personally, if all website owners and bloggers made good content as
you did, the net will be much more useful than ever before.


posted by: Chantal [Odpovědět]

Rebecca

pátek, 5. říjen 2018
18:11

What a data of un-ambiguity and preserveness of valuable know-how concerning unexpected feelings.


posted by: Rebecca [Odpovědět]

Lashawn

středa, 10. říjen 2018
02:35

Your style is very unique in comparison to other people I have read stuff from.

Thank you for posting when you\'ve got the opportunity, Guess I\'ll
just bookmark this page.


posted by: Lashawn [Odpovědět]

Kari

čtvrtek, 18. říjen 2018
12:35

I every time emailed this blog post page to all my contacts, since if like to read it after that my links
will too.


posted by: Kari [Odpovědět]

Leticia

pátek, 19. říjen 2018
22:22

Wow, incredible weblog layout! How lengthy have you been blogging for?

you make running a blog look easy. The whole glance
of your web site is wonderful, as well as the content!


posted by: Leticia [Odpovědět]

Monte

čtvrtek, 25. říjen 2018
18:55

Magnificent goods from you, man. I have understand your stuff previous to and you are just extremely wonderful.

I really like what you\'ve acquired here, certainly
like what you are stating and the way in which you say it.
You make it enjoyable and you still take care of to keep it
wise. I can\'t wait to read much more from you. This is actually a great web site.


posted by: Monte [Odpovědět]

Donny

pondělí, 29. říjen 2018
10:26

Please let me know if you\'re looking for a article writer for
your blog. You have some really great articles
and I feel I would be a good asset. If you ever want
to take some of the load off, I\'d really like to write some material for your blog in exchange for
a link back to mine. Please send me an e-mail if interested.
Kudos!


posted by: Donny [Odpovědět]

Salina

úterý, 30. říjen 2018
02:38

This design is incredible! You definitely know how to keep a
reader amused. Between your wit and your videos,
I was almost moved to start my own blog (well, almost...HaHa!) Fantastic job.
I really enjoyed what you had to say, and more than that, how you presented it.
Too cool!


posted by: Salina [Odpovědět]

Tressa

středa, 7. listopad 2018
06:13

Hey there, I think your blog might be having browser compatibility issues.

When I look at your blog site in Chrome, it looks fine but when opening in Internet Explorer,
it has some overlapping. I just wanted to give you a quick heads up!
Other then that, fantastic blog!


posted by: Tressa [Odpovědět]

Zac

pondělí, 12. listopad 2018
04:10

An impressive share! I\'ve just forwarded this onto a co-worker who
was conducting a little research on this.
And he actually bought me breakfast because I stumbled upon it for him...
lol. So allow me to reword this.... Thanks for the meal!!
But yeah, thanks for spending time to discuss this matter here
on your website.


posted by: Zac [Odpovědět]

Lenora

pondělí, 12. listopad 2018
16:54

Hello it\'s me, I am also visiting this website on a regular basis, this site is actually fastidious and
the viewers are really sharing pleasant thoughts.


posted by: Lenora [Odpovědět]

Arielle

pátek, 16. listopad 2018
09:36

I’m not that much of a internet reader to be honest but your sites really nice,
keep it up! I\'ll go ahead and bookmark your website
to come back down the road. Many thanks


posted by: Arielle [Odpovědět]

Jacquie

středa, 21. listopad 2018
16:53

Howdy! I could have sworn I\'ve been to this
site before but after checking through some of the post I realized
it\'s new to me. Nonetheless, I\'m definitely glad I found it
and I\'ll be bookmarking and checking back
frequently!


posted by: Jacquie [Odpovědět]

Shayna

sobota, 30. březen 2019
06:03

Aw, this was an extremely nice post. Taking a few minutes and actual effort
to create a very good article… but what can I say… I hesitate
a whole lot and don\'t manage to get nearly anything done.


posted by: Shayna [Odpovědět]

Brook

čtvrtek, 4. duben 2019
03:38

brak erekcji przed stosunkiem


posted by: Brook [Odpovědět]

Emelia

čtvrtek, 4. duben 2019
11:28

A motivating discussion is worth comment. I do believe that you need to publish more about this subject matter,
it might not be a taboo matter but usually folks don\'t speak about these issues.
To the next! Many thanks!!


posted by: Emelia [Odpovědět]

Elvia

čtvrtek, 4. duben 2019
17:11

You can definitely see your skills within the work you write.
The sector hopes for more passionate writers like you who
aren\'t afraid to say how they believe. All the time follow
your heart.


posted by: Elvia [Odpovědět]

Brandie

pátek, 5. duben 2019
04:16

Hey there! Do you know if they make any plugins to
safeguard against hackers? I\'m kinda paranoid about losing everything
I\'ve worked hard on. Any recommendations?


posted by: Brandie [Odpovědět]

Cleveland

neděle, 7. duben 2019
06:23

Have you ever thought about including a little bit more than just your articles?
I mean, what you say is valuable and all. Nevertheless just imagine
if you added some great visuals or videos to give your posts
more, \"pop\"! Your content is excellent but with images
and video clips, this website could undeniably be one of the most beneficial
in its field. Terrific blog!


posted by: Cleveland [Odpovědět]

Dann

neděle, 7. duben 2019
15:07

you are truly a just right webmaster. The web site loading velocity is amazing.
It sort of feels that you are doing any distinctive trick.
Moreover, The contents are masterwork. you\'ve performed a fantastic process on this
subject!


posted by: Dann [Odpovědět]

Lashawn

pondělí, 8. duben 2019
06:53

Pretty nice post. I just stumbled upon your blog and wanted to say that I\'ve truly loved surfing around your blog posts.
In any case I\'ll be subscribing to your rss feed and I am hoping you write once
more very soon!


posted by: Lashawn [Odpovědět]

Willian

pondělí, 8. duben 2019
22:18

Hi there, after reading this remarkable article i am
also delighted to share my know-how here with mates.


posted by: Willian [Odpovědět]

Janie

pátek, 12. duben 2019
23:59

Hello Dear, are you actually visiting this web site regularly,
if so afterward you will without doubt get fastidious know-how.


posted by: Janie [Odpovědět]

Lonnie

sobota, 13. duben 2019
07:15

What\'s up to every single one, it\'s truly a nice for me to go to see
this web site, it consists of important Information.


posted by: Lonnie [Odpovědět]

Hubert

neděle, 21. duben 2019
17:29

It\'s perfect time to make some plans for the future and
it is time to be happy. I have learn this submit and if I may just I desire to counsel you some attention-grabbing issues or advice.
Perhaps you could write subsequent articles regarding this
article. I wish to learn more things approximately it!


posted by: Hubert [Odpovědět]

Heriberto

čtvrtek, 25. duben 2019
19:28

I am regular visitor, how are you everybody? This
article posted at this website is in fact pleasant.


posted by: Heriberto [Odpovědět]

Caitlyn

neděle, 28. duben 2019
01:23

Thanks for finally writing about >Trp vs akn ? P\0et te si, jak se ho zbavit!
| P e o ple\0 | eViz^istika.cz


posted by: Caitlyn [Odpovědět]

Filomena

čtvrtek, 2. květen 2019
20:09

Incredible points. Outstanding arguments. Keep up the amazing spirit.


posted by: Filomena [Odpovědět]

Klara

sobota, 4. květen 2019
15:41

Hey very interesting blog!


posted by: Klara [Odpovědět]

Colette

úterý, 7. květen 2019
20:47

Thanks for the good writeup. It in truth used to be a entertainment account it.
Look complex to far introduced agreeable from you! By the way, how could we communicate?


posted by: Colette [Odpovědět]

Candace

čtvrtek, 9. květen 2019
06:57

I\'ve been exploring for a little bit for any high-quality articles or blog posts in this kind of house .
Exploring in Yahoo I eventually stumbled upon this web site.
Studying this info So i am satisfied to exhibit that I have a very excellent
uncanny feeling I discovered exactly what I needed.
I so much unquestionably will make certain to don?t fail
to remember this website and provides it a look on a
continuing basis.


posted by: Candace [Odpovědět]

Alphonso

sobota, 11. květen 2019
03:08

Greetings from Idaho! I\'m bored at work so I decided to browse your blog
on my iphone during lunch break. I really like the knowledge you provide here and can\'t wait to take a look when I
get home. I\'m shocked at how fast your blog loaded on my cell phone ..
I\'m not even using WIFI, just 3G .. Anyways, amazing site!


posted by: Alphonso [Odpovědět]

Johnette

sobota, 11. květen 2019
15:48

Excellent web site. A lot of useful info here. I\'m sending it to some friends ans additionally sharing in delicious.
And obviously, thank you for your effort!


posted by: Johnette [Odpovědět]

Darryl

úterý, 14. květen 2019
23:19

We are a group of volunteers and opening a new scheme in our
community. Your site provided us with valuable info to work on.
You\'ve done a formidable job and our whole community will be
grateful to you.


posted by: Darryl [Odpovědět]

Dina

čtvrtek, 16. květen 2019
11:14

I\'ve been surfing online more than three hours today, yet I never found any interesting article like
yours. It\'s pretty worth enough for me. Personally, if all website owners and bloggers made good content as you did, the net
will be much more useful than ever before.


posted by: Dina [Odpovědět]

Refugio

pátek, 17. květen 2019
05:08

I\'ll immediately take hold of your rss as I can not to find your email subscription hyperlink or newsletter service.
Do you\'ve any? Please permit me recognise in order that I may subscribe.
Thanks.


posted by: Refugio [Odpovědět]

Mable

pátek, 17. květen 2019
17:29

fantastic issues altogether, you simply gained a brand new reader.
What could you suggest about your publish that you simply made a few days ago?

Any sure?


posted by: Mable [Odpovědět]

Ashly

úterý, 28. květen 2019
14:36

Thanks in favor of sharing such a pleasant opinion, post is good, thats why i have read it entirely


posted by: Ashly [Odpovědět]

Abby

středa, 29. květen 2019
05:58

Hey there just wanted to give you a quick heads up. The words in your post seem
to be running off the screen in Chrome. I\'m not sure if this is a format issue or something to do with web browser compatibility but I figured I\'d post to
let you know. The design look great though! Hope you get the problem resolved soon.
Kudos


posted by: Abby [Odpovědět]

Rhoda

sobota, 1. červen 2019
18:22

I\'m not certain the place you\'re getting your info, however great topic.
I must spend some time learning much more or working out more.
Thank you for magnificent info I was in search of this info for my mission.


posted by: Rhoda [Odpovědět]

Čtěte také...

Trápí vás akné? Přečtěte si, jak se ho zbavit!

Trápí vás akné? Přečtěte si, jak se ho zbavit!

Když jste ještě patřily do řad studentů a bylo vám -náct, měli jste za to, že až dospějete, vaše pleť dostane rozum a přestanou se na ní objevovat nevzhledné vyrážky. Jenomže akné přetrvalo a vy netušíte, jak se ho zbavit… Informací je přitom poměrně dost a často stačí dodržovat některá základní opa…

Akné: Jak s ním účinně bojovat?

Akné: Jak s ním účinně bojovat?

Také jste již zažili, že jste měli důležitou schůzku a chtěli jste vypadat krásně, ale co se nestalo… ráno jste se probudili a na obličeji se rýsoval červený pupínek? Přečtěte si, jak účinně bojovat s akné a jistě se vám to znovu nestane.


Jak se zbavit nervozity?

Jak se zbavit nervozity?

Čeká vás pracovní pohovor nebo důležité jednání? Máte před třídou přednášet seminární práci? Máte před prvním veřejným vystoupením? Těšíte se na první rande? Bojíte se, jak to zvládnete, jestli tréma a nervozita nepřevezmou kontrolu nad vašimi smysly? Každý to známe, rozklepané ruce, pot na čele, tř…

Jak se rychle zbavit kašle?

Jak se rychle zbavit kašle?

Když máte kašel a nemůžete si dovolit být doma, lidé na vás koukají skrze prsty. Stačí jen trochu zakašlat a už se na vás snášejí vyčítavé pohledy s jasným vzkazem, že byste se měli „uklidit někam do ústraní“, abyste náhodou všechny nenakazili. Nenechte se kašlem otrávit, naučte se, jak jeho projevy…