verze pro tisk

Jídlem ke zdravé pleti - část I.

5. červen 2012

Kdo by nechtěl mít krásnou a zdravě vypadající pleť? Asi každý z nás po ní touží. A pokud nám ji do vínku nedala Matka příroda, tak si k ní musíme dopomoci sami. Není dobré spoléhat se jen na kosmetickou péči, jelikož ta většinou dokáže pomáhat pouze zvenčí, ale už nedokáže vyřešit příčinu problému. Problémy s pletí jsou většinou vnitřního rázu a vyřešit je můžeme léky, ale základem všeho je zdravá strava. Co tedy jíst, abychom měli zdravou pleť?

Jídlem ke zdravé pleti - část I.Jídlem ke zdravé pleti - část I.

Avokádo pro zdravou pleť

Avokádo není jenom zdravá pochoutka! Je opravdovým zázrakem pro suchou kůži, které dodává tolik potřebnou hydrataci. Obsahuje také vitamín E, který je pro zdravou pleť velmi potřebný. Můžete z něj také udělat domácí masku, po které bude vaše unavená pleť krásně rozzářená!

Vajíčka pro zdravou pleť

I obyčejná vejce mohou být vaší pleti velmi prospěšná. Obsahují totiž proteiny, které pomáhají „opravit“ buňky, které utrpěly poškození volnými radikály. Vejce obsahují biotin, který chrání pleť proti vysušování.

Granátové jablko pro zdravou pleť

Granátové jablko je antioxidant, který dokáže bojovat s volnými radikály, které poškozují kožní buňky. Napomáhá také tvorbě kolagenu, když se kůže potřebuje rychle zhojit.

Vlašské ořechy pro zdravou pleť

Omega-3 mastné kyseliny jsou velmi důležité pro zdravou pleť. Pokud nejíte ryby, zařaďte do svého jídelníčku alespoň vlašské ořechy. Ty jsou na omega-3 mastné kyseliny stejně bohaté jako rybí maso. Pleť bude vyhlazená a bude vypadat mladší. Skvělé účinky zaznamenáte i na svých vlasech, které budou lesklejší.

Fazole pro zdravou pleť

Fazole a luštěniny obecně, jsou zdrojem bílkovin, které pomáhají s opravou kožních buněk. Během trávení jsou bílkoviny rozštěpeny na aminokyseliny, tedy základní stavební kameny buněk. Aminokyseliny jsou nezbytné pro zdravé vlasy, pleť a nehty, jelikož urychlují regeneraci buněk a kolagenu.

Reklama

[Nahoru ↑]


Hodnocení

Zatím nikdo nehodnotil



Vložit komentář

Napsat komentář
Jméno:
E-mail:
Web:


Komentáře

Rufus

pondělí, 1. květen 2017
06:55

What\'s up i am kavin, its my first time to commenting anyplace, when i read this post i thought i could also make comment due to this good
piece of writing.


posted by: Rufus [Odpovědět]

Shanice

pátek, 14. červen 2019
23:30

Hey very nice blog!


posted by: Shanice [Odpovědět]

Molly

pondělí, 17. červen 2019
09:08

It\'s great that you are getting thoughts from this paragraph as well as from our argument made at this time.


posted by: Molly [Odpovědět]

Florrie

čtvrtek, 18. červenec 2019
14:21

After I originally commented I seem to have clicked on the -Notify me when new comments are added- checkbox and now each time a comment is added I recieve 4 emails with the exact same comment.

Is there an easy method you are able to remove me
from that service? Appreciate it!


posted by: Florrie [Odpovědět]

Cory

pátek, 19. červenec 2019
05:27

It\'s hard to come by experienced people for this subject,
but you sound like you know what you\'re talking about!

Thanks


posted by: Cory [Odpovědět]

Sasha

pondělí, 22. červenec 2019
21:49

I was extremely pleased to discover this great site.
I want to to thank you for ones time for this wonderful read!!
I definitely liked every bit of it and I have you bookmarked to check out new things on your site.
natalielise plenty of fish


posted by: Sasha [Odpovědět]

Jeannette

úterý, 30. červenec 2019
16:42

Hi there, just wanted to tell you, I loved this article.
It was inspiring. Keep on posting!


posted by: Jeannette [Odpovědět]

Jacinto

středa, 31. červenec 2019
21:21

Hi there, You\'ve done a great job. I\'ll certainly digg it and personally recommend to
my friends. I\'m confident they will be benefited from this web site.


posted by: Jacinto [Odpovědět]

Rosemarie

úterý, 13. srpen 2019
16:20

Hello, all is going perfectly here and ofcourse every one is sharing data, that\'s genuinely excellent, keep
up writing.


posted by: Rosemarie [Odpovědět]

Efren

středa, 14. srpen 2019
20:57

I just like the valuable info you supply for your articles.
I\'ll bookmark your weblog and take a look at once more
right here regularly. I\'m reasonably sure I will be
told plenty of new stuff proper right here! Good luck for the next!


posted by: Efren [Odpovědět]

Maribel

pondělí, 19. srpen 2019
23:16

My partner and I absolutely love your blog and find most of your post\'s to be just what I\'m looking
for. can you offer guest writers to write content available for
you? I wouldn\'t mind producing a post or elaborating on a few of the subjects you write related to
here. Again, awesome site!


posted by: Maribel [Odpovědět]

Charolette

středa, 3. květen 2017
14:15

Excellent site you\'ve got here.. It\'s difficult to find excellent writing
like yours these days. I truly appreciate individuals like you!
Take care!!


posted by: Charolette [Odpovědět]

Jolie

sobota, 20. květen 2017
06:13

Good day very cool web site!! Man .. Beautiful .. Amazing ..
I\'ll bookmark your website and take the feeds also?

I am glad to find numerous useful information right here within the publish, we want develop extra strategies
in this regard, thank you for sharing. . . . . .


posted by: Jolie [Odpovědět]

Tiffany

sobota, 24. červen 2017
13:35

Right here is the perfect website for everyone who really wants
to find out about this topic. You realize a whole lot its almost tough
to argue with you (not that I really would want to?HaHa).
You definitely put a fresh spin on a subject that has been written about for many years.
Great stuff, just excellent!


posted by: Tiffany [Odpovědět]

Ali

pondělí, 3. červenec 2017
15:12

Stunning quest there. What occurred after? Take care!


posted by: Ali [Odpovědět]

Elena

pátek, 28. červenec 2017
20:26

Hey I know this is off topic but I was wondering if you knew of any widgets I
could add to my blog that automatically tweet my newest twitter updates.
I\'ve been looking for a plug-in like this for quite
some time and was hoping maybe you would have some
experience with something like this. Please let me know if you run into anything.
I truly enjoy reading your blog and I look forward to your new updates.


posted by: Elena [Odpovědět]

Elvis

pátek, 11. srpen 2017
23:09

My brother suggested I might like this blog. He was entirely
right. This publish actually made my day. You can not consider simply how a
lot time I had spent for this info! Thanks!


posted by: Elvis [Odpovědět]

Rhys

neděle, 16. duben 2017
13:49

Wow that was odd. I just wrote an extremely long comment but after
I clicked submit my comment didn\'t show up. Grrrr...

well I\'m not writing all that over again. Anyway, just wanted
to say excellent blog!


posted by: Rhys [Odpovědět]

Margaret

neděle, 23. duben 2017
22:47

It\'s the best time to make some plans for the future and it\'s time to be happy.
I\'ve read this post and if I could I wish to suggest you
some interesting things or advice. Maybe you can write
next articles referring to this article. I wish to read more things about
it!


posted by: Margaret [Odpovědět]

Trey

středa, 17. duben 2019
00:32

Incredible! This blog looks just like my old one! It\'s on a
entirely different topic but it has pretty much the
same page layout and design. Superb choice of colors!


posted by: Trey [Odpovědět]

Sasha

pátek, 17. květen 2019
13:27

We\'re a group of volunteers and starting a new scheme in our community.
Your website offered us with valuable info to work on. You\'ve done an impressive job and our entire community will be thankful to you.


posted by: Sasha [Odpovědět]

Emmanuel

pátek, 24. květen 2019
20:45

My spouse and I stumbled over here from a different web address and thought
I should check things out. I like what I see so i am just following you.
Look forward to going over your web page again.


posted by: Emmanuel [Odpovědět]

Jude

sobota, 25. květen 2019
16:40

I loved as much as you\'ll receive carried out right here.

The sketch is tasteful, your authored material stylish.
nonetheless, you command get got an nervousness over that you wish be delivering the following.
unwell unquestionably come more formerly again since
exactly the same nearly a lot often inside case you shield
this hike.


posted by: Jude [Odpovědět]

Chester

sobota, 29. duben 2017
16:37

Nice post. I was checking continuously this blog and I am impressed!
Very useful info specifically the last part :) I care
for such info a lot. I was looking for this certain info
for a long time. Thank you and best of luck.


posted by: Chester [Odpovědět]

Čtěte také...

Jídlem ke zdravé pleti - část II.

Jídlem ke zdravé pleti - část II.

Zdravá a pestrá strava prospívá našemu zdraví a má ještě jednu výhodu - má skvělé účinky i na náš vzhled! A které potraviny jsou nejlepší pro zdravou pleť?

Jídlem ke zdravé pleti - část I.

Jídlem ke zdravé pleti - část I.

Každý by rád měl krásnou zdravou pleť. Pokud nám ji příroda nenadělila, musíme si k ní pomoci sami. Neměli bychom zapomínat, že kosmetická péče nestačí, že je třeba i zdravě jíst. A které potraviny jsou pro pleť úplně to nejlepší?


Tipy pro zdravé vlasy

Tipy pro zdravé vlasy

Chcete mít krásné zdravé vlasy a nevíte, jak na to? S našimi tipy to bude hračka!

Péče pro každý typ pleti

Péče pro každý typ pleti

Existuje pět základních typů pleti: normální, mastná, suchá, citlivá a smíšená. Abyste mohla pleti dopřát odpovídající péči, musíte si nejprve zjistit, jaký typ pleti vlastně máte.