Základní péče o pleť a jak je důležitá
Na začátku každého dne, vstávám z postele, přikláním se k zrcadlu a pohlížím na můj obličej. Když je pleť krásná a bez chybiček, cítím se lépe! Ale aby to tak bylo, je potřeba jí věnovat zaslouženou péči. Péče o pleť je jako setkání s přáteli - mělo by se stát pravidelnou součástí našeho programu. Každá pleť je jiná a potřebuje různé typy péče. Jak zjistíte, co je pro vás nejlepší? Zahájením jakékoliv rutiny péče o pleť by mělo být čištění. Pak následuje tonizace, hydratace a ošetření. Zvláště pokud máte, tak jako já, smíšenou pleť, je důležité tuto rutinu dodržovat. Moje pleť je ráno trochu suchá, ale po celý den se mastí, takže používám lehký hydratační krém ráno a těžší noční krém večer.
Výběr správného make-upu
Ale i ten nejlepší make-up je nicotný, pokud není správně aplikovaný. A správná aplikace vyžaduje správné nástroje. Já osobně miluji štětce na make-up. Mám celou sbírku různých tvarů a velikostí, a každý z nich má svůj specifický účel. Možná se to zdá na první pohled složité, ale věřte mi, stojí to za to. Většina make-upů se dá aplikovat prsty, ale štětce přináší lepší výsledky. Dělají make-up přirozenějším, pomáhají lépe rozetřít, a co je hlavní, udržují ho čistým od bakterií a oleje z našich rukou. A víte co? Když jsem koupila svůj první set štětců, dokonce jsem se nemohla dočkat, až se na ně učesám!
Pečlivý výběr šamponu a kondicionéru
Nyní přejdeme k vlasy. Mně se stalo, když jsem byla mladší, že jsem kupovala první levný šampon, který jsem našla. Ale pak mi začaly padat vlasy a byly suché a poškozené. Tak jsem si uvědomila, jak je důležitý výběr šamponu a kondicionéru. Vlasy jsou jako květiny - pokud jim dáte správnou výživu a péči, budou krásné a zdravé. Pokud máte suché vlasy, hledejte šampony a kondicionéry, které obsahují hydratační ingredience. Pokud máte mastné vlasy, vyhněte se těm, které obsahují oleje nebo silikony. A pokud máte citlivou pokožku hlavy, vyhledejte ty, které jsou bez parabenů a sulfátů.
Jak se starat o náš chrup
Přemýšleli jste někdy o tom, jak je důležité mít zdravé zuby? Nejenže jsou zuby důležité pro naše zdraví, ale také jsou klíčové pro naši sebejistotu. Když se usmíváme, zuby jsou první věc, kterou lidé vidí. Proto je důležité se o ně starat. Jak? No, kromě základního pravidla, že si musíme čistit zuby dvakrát denně, bychom měli také používat zubní nit a ústní vodu. A nesmíme zapomínat na pravidelné návštěvy u zubaře!
Správné odličování - nesmíme ho vynechat!
Představte si, že se vrátíte z dlouhého dne, jste unavená, chcete jen skočit do postele a… Ne, počkat! Musíte se odličit. Ano, vím, že je to otrava, ale je to nezbytné. Pokud si neodlíčíte make-up, póry se zanáší, kůže nemůže dýchat a můžete mít vyrážky a pupínky. Takže si vezměte ten odličovací ubrousek nebo tu odličovací vodu a make-up si odlíčíte!
Naučme se číst složení kosmetických produktů
Pokud jste jako já a milujete kosmetiku, pravděpodobně vás někdy zaujalo, co všechno ty balíčky obsahují. Ne každý produkt je pro každou kůži. A proto je důležité se naučit číst složení kosmetických produktů. Když vidíte složku, kterou neznáte, vyhledejte si ji na internetu. Bude vás překvapit, co všechno může být v kosmetice. A to nemusí být vždy dobré pro naši pleť. V mém případě, mám citlivou pokožku, takže musím být velmi opatrná při výběru kosmetických produktů.
Masáže obličeje a jejich přínosy
Je to tak. Mám ráda masáže obličeje. A moje kůže také! Jsou úžasné nejen proto, že jsou relaxační, ale také proto, že zlepšují krevní oběh a pomáhají vstřebávat kosmetické produkty do pleti. Nejen, že vám masáže pomohou se cítit lépe a uvolněněji, ale vaše pleť vám také poděkuje. Existuje spousta různých typů masáží obličeje, ale já mám nejraději japonskou masáž obličeje, nebo také zvanou tape the face. A nemusíte za ně utrácet majlant, můžete si je udělat doma. Já to dělám před spaním a je to můj malý rituál pro sebe sama.
Napsat komentář